prueba nimilk

tabla nutricional

El otro dia estaba viendo en CNN una clasisifacación del calsico tema de:

DEBEMOS COMER CARBOHIDRATOS, PROTEINAS Y EVITAR LOS LIPIDOS Y CALORIAS?????

Y la verdad es ke nunca estuve tan de acuerdo con una Nutriologa como con la entrevistada, quien dijo:


Debemos comer calorias y grasas, porque ningun animal esta expuesto a no comerlas, y si las comemos y las tenemos en el cuerpo es por algo. Las grasas que consumimos son beneficos para el cuerpo, y las calorias es muy distinto a las grasas, pero todo lo que comemos naturalmente, por algo las llevando comiendo por millones de años.


Y explico que no es lo mismo calorias a carbohidratos y lipidos a grasas. Que es esa cuestion de mal información por lo qe la gente prefiere comprar productos mas dininos para la salud como productos "light", los cuales contienes "feninalanina" u otros componentes quimicos que hacen engordar mas al dejar de usar el quimico.

por ello: eh aki una pekeña barra ke hare para que entiendan la diferencia entre cada componente que ingresa en nuestro estomago, esofago, intestino, pancreas, corazon y cerebro... espero lo entiendadn y coman bien ahora.

cosa por comer
sustancia	beneficios	efectos	lo malo
carbohidratos	carbono hidrogeno, ayuda a la creación de musculos	al tener hidrogeno, ayuda a la circulación de la sangre y a la sudoración, lo cual refriguera al cuerpo, mejor reaccion cerebral (neuronal), AYUDAN A LAS DEFENZAS DEL CUERPO gracias al carbono nos desintoxicamos mas rapido(des-enfermedad)	si no haces ejercicio, quedas awadito.
calorias	gasolina para los musculos, cada movimiento que hacemos quema calorias	las calorias hacen que los musculos funcionen, por eso al hacer ejercicio en exceso se calienta(CALOR-IAS), calorias = a energia	exceso de calorias inflama ((cuerpo de bebito)), te sientes "bofo" y provoca que te sientas mal animicamente... solucion?? ejercicio.
lipidos	creacion de piel nueva, regeneración y mejor cicatrización.	la grasa recupre el musculo y la aisla de la piel, cuando la piel vieja se vuelve polvo, la grasa es absorbida por le hepidermis paracrear piel nueva, igual ocurre con el musculo, para crear musculos debes tener grasa coprporal. la grasa ayuda a la retencion de likidos y otras proteinas, como sales, minerales. ayuda a la presion atmosferica y a tener la sangre con "plasma". el cuerpo rekiere mas de grasa que de otra cosa. aisla el frio, retiene carbohidratos, calorias, proteinas (es como el banco).	si no haces ejersicio, la zona que en donde deberia estar el musculo, es susituida por grasa para cubrir el hueso y las arterias(venas-nervios).
proteinas	la sangre recorre todo el cuepo, por lo que las proteinas estan por todos lados.	las proteinas son la electricidad, ayudan a las neuronas y a todo el cerebro, es comida por todas las particulas y moleculas del cuepor, es como el arroz para los chinos. se convinan con las calorias y los carbohidratos para mantener al cuerpo funcionando.	si consumes proteinas en exceso, te sientes letargico, el cerebro se alenta y se piensa con menos fluides, los musculos se intoxican facilmente, se inchan ciertos musculos, se pierde fuerza. solucion???? dormir((por eso despues de comer pesado te da sueñito)).
grasas trans	grasas saturadas que tapan arterias, comidas corridas,pozoles, manteca de las chalupas, memelas	lubrican todo el aparato digestivo, ayudan a la asidez del estomago (lo ponen al tiro), reservas de grasa (lipidos), salinidad para las proteinas, contiene carbohidratos y proteinas.	tapa arterias, van al corazon y crean enfermedades en la sangre, colesterol y otros. provocan exceso de lipidos(grasa) y crea lonjas(hasta la obesidad). solucion??? dejar de comer este y ejercicio.

espero hayan entendido un poko y les haya sido util. sin mas, solo basto deciros:

PROVECHO!!!

jumper (movie)

Que horrible pelicula, clasificada para las tardes de TV azteca. No llega ni al estelar de sabados o domingos por la noche.

Efectos buenos... historia sin gracia, y ni que decir de la personalidad del actor proncipal... me callo mal desde casi el principio.

Quien sabe porke, son inmortales... la electrcidad los afecta pero no los mata, los "malos" (que en realidad son buenos- pero en toda la pelicula los pintan de malos) tienen unos bastones que lanzan cuerdas capaces de romper rocas,,, pero no rompen huesos, incluyendo huesos de humanos comunes.

Los personajes "bueno".. como siempre, los queren pintar de "buena onda"... chavos con lanisima(roban), pero que son buenos en su interior... los malos, clasico, una organizacion de millones de años con mucho poder monetario y federal...

El personaje tiene una obsecion morboza y enfermisa de años de una tipa ke no ve en 8 años... esta de miedo eso. Y la tipa de calzones facil se entrega a el porke "clasico", con dinero baila el perro.

Por alguna razon quieren matar al malo.. y por alguna razon el bueno es tan bueno que no es capas de matarlo porke como ya dije... el es bueno(ke weba!!!). Por alguna razon la tipa lo "ama- lo odia- lo vuelve a amar..."... clasico.

No hay una historia fuerte, no hay una linea de tiempo, un esquema de historia... no hay comedia (nunca me rei)... y todo el tiempo esperaba que le rompieran su madre al tipo... pero como ya dije... es inmortal... aparte de poder brincar por el espacio-tiempo... resulta que es superman.

Calificacion: 6 (y eso porke soy bueno)

lo unico bueno de haber visto la pelicula... es ke me salio en $25.00 :P gracias a las promociones de MMcinema:P... si no le hubiese sido por eso, la calificacion seria de 3.

En conclución: no la recomiendo.

ya estan advertidos.

Nota: las personas varian de gustos, para mi es un bodrio ((no llega a mierda)), habran quienes la encuentren buena, pero en lo ke a mi consierne, simplemente si tienes 13 años sera de tu agrado.

una obra di teatro

"personaj" aprendiendo a escribir.

Lo mas sobresaliente de la obra:

-su propuesta sobre la realidad de los feos. (>_<) cruel pero verdad.

-su narrativa de: como violar a una mujer, un "unipersonal" donde te dice como puedes violar a alguien... por donde, y como kedar impune. cruel, pero posible.

Una obra comica, pero fuerte... argumentos muy simples con palabras"poderantes" y rebuscadas, ke terminaban con una groseria ((la chingada-pustamadre)) que seria el unico defecto encontrado((jajaja como si fuera critico de teatro... ya calamame)) ... Una historia fuerte(violacion) pero con interaccion y dinamica de todos los actores. No es incomoda ni perturvante, mejor aun, no es aburrida. ni dificil de digerir...

el cielo en la piel 2

Ella a sido violada y los paramedicos tratan de salvarla... su nombre??? Estertorcita!!!
-paramedico1: ESTER-TORSIDA???... APARTE DE LA CHINGA KE LE DIERON POR PARIRLA, KE FRIEGA CON ESE NOMBRE JAJAJAJA!!!!...
-paramedico2:ESTERTORSITA... VAMOS!! HAY QUE REANIMARLA...

Estertorsita (no aparece en la foto) en disputa con el hermano... las voces en su cabeza como eco ayudandole a narrar su vida cotidiana.

hermano:ERES FEA

ester...: PUES TU LA TIENES CHIKITA

voces:CHIKITA!!!!!

ester: ALMENOS ESO DICE MI PAPA...

hermano: FEA!!!

Ester...: LA TIENES CHIKTA!!!!!!

voces: CHIKITA!!!

hermano: FEA!!!!!...

"Personaje", es el nombre que resive el "personaje principal" del libro que lee estertorsita, una historia paralela... "personaje" es tan fea como ester... pero vive en una epoca de la revolucion... Apesar de ser fea, aprendio a leer (cosa poco comun en su epoca) y es ofrecida al Rey... Su historia se remonta al descubrimiento sexual "manual"... y por mas libido desvordado, y tener un cuerpo de lujuria, es fea de la cara... ni el rey le hace le favor...

Estertorcita leyendo (sentada), mientras su hermano la molesta... mientras que "personaje" escribiendo... las "voces" al fondo... Personaje se mantiene inmovil, en pausa, mientras Estertorsita es molestada por su hermano... y para escapar de su realidad, retoma la historia de "personaje"... un escape de su realidad a una realidad con un futuro desconocido...

El cielo en la piel

Estertorsita escuchando sus voces internas...

"personaje" tratando de divulgar sus ideas escritas en la calle... pero nadie sabe leer.

Las Hermanas de "personaje" encuentran a "personaje" tirada... pero no muerta... aun.

Ester... retomando su libro... Estertorsita... cada vez ke tomaba el camion, era perseguida por un tipo feo... siempre se subia cuando ester subia... la seguia... y ester lo ignoraba, un fanatico... ester cada vez ke tomaba el camion se ponia a leer con tal de olvidarlo.

VIDEO: ester en el camion leyendo la historia de "personaje"... mientras al fondo estan los ocupantes del camion (ruta)... "personaje" esta siendo instruida por un "escriba"... quien le esnseña a escribir y leer...

quien quiere jugar??? XD

El chiste de este juego es no reirse y hacer ke los demas se rian... el ke rie pierde y es nalgeado ((algo asi como cuando de niño te portabas mal y te amenazaban con la chancla jaja))... Oooooh sadokismo, hasta donde ah llegado la diversion!!.

enjoy it!!. XD

my ojo

travis

video del mes

travis
la primera vez ke vi el video, estaba tan simple	que me cague de la risa al ver a los mono vestidos y peor aun	cuando salen disparados y mojados, jaja estaaskerosamente	ridiculo. Espero lo disfruten XD.

`moloshito in-on-under*

last one

La ultima foto que me eh tomado (ayer-ver fecha de publicación). Con lilianux_X.

--Mas fotos??

Apesar de que al hi5 no le hagarro mucho cariño, es donde mas fotos tengo. Al FACEbook aun le estoy hablando de tú. Ya que le meta mas cosas pondre su link.

www.biotonic.hi5.com

((mi promesa por bajar de peso de fin de año aun sigue pendiente jaja)).

precos pre-adolecente

En mis vaijaes matutinos (ando de estudiante temporal otravez). Tomo el camion para poder llegar al centro (soy codo, prefiero gastar en chamion ke en gasolina), y en notado, ke por alguna extraña razon, las niñas de prepa se pintan mas que las de universidad.

Es raro derrepente ver como una niña de menos de 17 años se ve como de 23... y las de 23 llegan a verse como de 20... pero sin gracia. Las niñas resien ingresadas a universidad se cargan una cara de "niñas", es decir, se ven chikitas... pero las de prepa se ven o cargan una actitud distinta (no, no soy pedofilo)...

.. lo cagado, es ke apesar de ke se pintan y se suben la falda arriba de las rodiilas, cargan una mochila rosita, lo cual delata que enrealidad, apesar de los 3 kilos de makillaje, 1 de gel... por dentro siguen siendo niñas.

boda gaby 2

fotos de la boda de gaby: patrocinadas por cinthya silva. (hi5)
Para saber mas, leer abajo:P.

gaby boda

Kien diria, ke despues de vivir, crecer, y pasar de las invitaciones de: TE INVITO A MI PIÑATA!!!. pasamos a: VX AÑOS: ahora estamos en la epoca de: NUTSIAS MATRIMONIAL. ya llegaremos a: BAUTIZOS. Pero por ahora, iniciamos con Gaby. kien se caso a principios de abril... y me eligio como testigo,, asi ke no podia negarme :P.
A Gaby la conozco desde la prepa, era como la hermana mayor ke no tuve, y yo era el hermano confidente ke casi nadie tiene... Pero enfin. esa es otra historia...

Uno no se pone a pensar en las cosas que ocurren durante la boda, solo se disfruta la fiesta... pero estar ahi,m frente al juez, diciendote todas esas cosas, el cerrebro no deja de pensar y bromear.

"YA LLEGARA TU TURNO" jaja...

No hay mucho ke decir de la boda, mas ke como todas, fue linda. Ya perdimos a Gaby, no hay mas jaja.

Entre chistes, bromas y tonterias, la firma de autografos (paples de nupsias) se paso grato. tiene ke firmas como 7 paples (testigo y novios), en ese momento me senti importante jajaja... y dijera el novio (ahora esposo) :
-SE SIENTE EXTRAÑO SABER KE ESTAR FIRMANDO UN DOCUMENTO CON UN VALOR MAS HAYA DE LO MONETARIO... O TAMBIEN MONETARIO :p.

y es ke dice, hasta ke la muerte los separe... o el divorcio jaja.

y bueno,,, al fonal solo kedamos los amigos.. la familia a las 2am. se paso a retirar y al final kedamos los de la foto... celebrando y estupidisandonos mas jaja. Tuvieron un inicio felix... ojala tenga un final felix... con eso de ke dicen ke las princesas y los principes azules no existen. veremos si los cuentos de adas si...

Lo cagao: lo cagado estuvo en mis viajes :P. odio a los tehuanos.. no saben usar los baños del camion (ADO). una tehuanita (23 años aprox.) se kedo encerrada durante casi 1hora... se la pasaron cuchicheando y roncando en mi regreso a puebla... de 10 horas de viaje, solo dormi 3. los odio. pd>la tehuanita jalaba la puerta en vez de empujjar (idiota!!).

sin mas. despues contare la historia.

SALUD, wena suerte y arriba los novios.

prueba

Nok-i-am

CONECTING PEOPLE...




obvio solo es un prototipo... pero ke shido tener un celular flexible ke no te haga bulto en el pantalon :P.